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天氣越來越熱,如何應對 「口罩臉」!

蠟筆小丸子2021-05-19大家談健康4
近日,本土疫情再現,全球疫情防控形勢依然嚴峻。除了加快推進新冠疫苗接種,個人的防護絲毫不能鬆懈。但隨著天氣變熱,很多人感覺口罩戴不住了,不僅會出現悶熱、過敏、泛紅等症狀,還有的人會在上唇、頦、鼻唇溝等

近日,本土疫情再現,全球疫情防控形勢依然嚴峻。除了加快推進新冠疫苗接種,個人的防護絲毫不能鬆懈。但隨著天氣變熱,很多人感覺口罩戴不住了,不僅會出現悶熱、過敏、泛紅等症狀,還有的人會在上唇、頦、鼻唇溝等部位出現皮炎症狀,被稱為「口罩臉」。

面部的皮膚比其他部位更嬌嫩、更敏感,尤其是口鼻周圍,只有在透氣清爽的環境條件下,細菌才不會滋生。如果長時間佩戴口罩,口鼻周圍濕熱潮悶的環境會刺激皮膚,出現紅斑、丘疹、脫屑的皮炎症狀,還會伴有瘙癢和燒灼感。如果併發感染,還會出現毛囊炎。

此類皮炎屬於自限性疾病,一定不要盲目使用激素藥膏。可以在醫生指導下選用合適的藥膏,但最重要的還是要做好面部區域的清潔護理,可以常用冷毛巾敷臉,加強保濕。儘量避免使用可能刺激皮膚或阻塞毛孔的護膚品和化妝品。飲食應忌辛辣、油膩,戒煙戒酒,多吃新鮮的水果蔬菜。

夏季應根據人群選擇不同口罩,對於普通人來說,沒有必要選擇醫用防護口罩,可以選擇透氣性好、呼吸阻力小的一次性醫用口罩或醫用外科口罩。到一些人流密集的場所,必須佩戴好口罩。但如果走到空曠人少的地方,可以摘下口罩透透氣。

戴口罩前,提前做好面部皮膚的保護,比如塗抹維生素E孚乚膏等潤膚劑,每隔2~3個小時摘掉口罩擦乾汗液,保持面部皮膚乾爽。天氣炎熱,口罩內面容易潮濕,應增加更換頻率。

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